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公媳孽缘1-20更新时间贵圈“高能量”艺人研究报告

在明侦的知名团建“没有魏大勋的马耳他之行”里,何炅竟然在出境游玩了一天古城之后,第二天起来晨跑,被无所不在的中国网友偶遇了。 主持人中能与何炅的高能量匹配的人或许是大张伟,之前杨蒙恩吐槽大张伟一年能接20多个综艺,而一般艺人就算想上也没体力上。 那场晚会遇上新手团队,硬是从中午2点开始录到凌晨4点,观众从最初的热情澎湃到冷淡敷衍,艺人累到失去形象管理,我也累到想问导演组要救心丹,可大张伟老师始终热情如火:串场、热场、控节奏、造梗接梗……努力让大家在凌晨支棱起来。 可土生土长的广州靓女钟楚曦,完全没有那种在湿热的岭南长大的懒洋洋气质。她身姿挺拔,精气神十足却不紧绷,清爽、松弛、活色生香。 马海伦籍贯上海,是大富豪马氏家族的成员,从小读名校,接触的运动都是保龄球、滑雪、骑术之类的贵族运动,结婚后丈夫也是商界人士,子女儿媳也全是香港上流精英。 海伦姐喜欢演戏,不喜欢坐在家里当阔太,哪怕不当女主角,被安排演各种丑角、闲角,她也演得兴致勃勃,因为做的都是喜欢的事,所以特别带劲。 除了拍戏,马海伦还是香港明星足球队的拉拉队。有一次早上8点开始拍戏,拍完赶去机场搭晚上9点的飞机去杭州,加上航班延误,第二天凌晨1点才落地,就这样她还能硬撑喊“唔攰(不累)!打不死!” 科学家还真对“短睡人群”做过研究,说物种在长期进化中对生存环境和能量消耗有不同适应策略,比如大象每天仅睡2-4小时,树懒则要睡15-20小时,“短睡人群”每天3-6小时就可以恢复活力。 这是因为“短睡人群”在调节人体昼夜节律的基因中,存在一个罕见突变,这种基因编码了一种酶,而这种酶能在神经元连续的间隙中活跃 。 《跟着贝尔去冒险》里,大老师甩着大鼻涕泡泡,看似是队伍里最不能打的那个,反而一步步坚持到了最后,让很多本来是看热闹的观众,最后真的佩服了起来。 他之前也有讨论过关于“工作为什么会累,又如何不累”。我曾经看过很多他对于“快乐”这件事本身的评价,在某种角度来说,我觉得大跟何都是积极的悲观人群。 老板很少过问私事,同事之间除了工作很少聊其他事儿,不注入太多感情,人机一样上班,下班之后才做自己。尤其香港职场,很少会在下班后被领导在微信艾特。 同理,如果一个艺人能拥有一个富有创造力、善于策划、不拖后腿的专业团队,他们在营业时的精神状态也自然会饱满一些的。 真正意义上的天赋异禀 高精力,可谓是 少之又少,而且很多先天睡眠很少的成功人士,后来遭遇的身体素质下滑更严重,就暂且不谈了。 之前韩庚和卢靖姗接受采访,卢靖姗分享过一个“幸福感胶囊 DOSE ”,日服一粒即可维持幸福感,我觉得这也是提升个人能量的好方法: 不过单身朋友也不必气馁,卢老师说了,爱情荷尔蒙不一定要从爱人或喜欢的人身上得到,养个毛耸耸的小宠物也是可以的。 至于血清素,则可以通过晒太阳+健康饮食获得,卢靖姗推荐一种“彩虹餐”吃法,也就是一个碟子里7种颜色的食物都有,就可以保证健康摄入; 最后的内啡肽,运动、看喜剧、看综艺、跟朋友聚餐甚至 刷短视频,多做一些让自己快乐的事情,产生的愉悦感,就是内啡肽的来源。 在《妻子的浪漫旅行》里,卢靖姗和韩庚这对小夫妻给人的感觉,就是幸福、欢乐、美满,从他们身上看到的不仅是爱情的具像化,更能感受到一种充沛能量的流动,这大概就是“幸福胶囊”的效果。 哪怕高能量群体聚集的娱乐圈,也会有人在录真人秀的时候“灵魂出窍”,在创排作品的时候因为没有灵感或动力而摆烂到DDL(不点名某些喜人和脱人)。 可偏偏低精力的她,从头部视频博主一路杀到王家卫片场再到爆款真人秀,一个以“懒人”为主题的短视频,就有数百万播放量,被称为“没有瓶颈期的女人”。 分享一些“高能量作业”,并不为了鼓励大家自我改造、重新做人,只是每个人都有能量告急的时候,这时若能有一个急救包及时回血,避免因低能量而陷入痛苦,那就是极好的。

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📸 尹建国记者 申金魁 摄
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📸 张翠琼记者 张君 摄
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